Cuando no te gusta una parte de tu cuerpo, o de plano la odias, muchas veces no se trata del rechazo hacia tu cuerpo, sino más bien del...

Tus pensamientos crean tu realidad ¿que fuerte, no? La forma en que pienses de tu cuerpo será la forma en que éste se encuentre. Cuida...

Artículo publicado originalmente por Marc David del Institue for the Psyuchology of Eating y adaptado por PsicoNutrición México. ¿Sabes...

La relación que tenemos con la comida es un espejo de la relación que tenemos con nosotros mismos. Date cuenta cómo te hablas. #cuenta...

Vivir con la esperanza de que si estamos presentes en nuestra vida y dejamos que la misma vida se haga cargo de sí, es una experiencia...

Cuando alguien o algo nos hace daño es común que nos retraigamos, a fin de evitar ser lastimados una vez más. Pero esto no es la mejor...

No podemos separar nuestra nutrición de nuestro ser; una transformación en nuestra dieta trae consigo una transformación de lo que somos....

En otra entrada de este blog hablamos de la conexión que hay entre nutrición y transformación y vimos algunos ejemplos relacionados con...

La mayoría de nosotros escuchamos “Nutrición” y pensamos literalmente en comida. Gran parte de los sistemas nutricionales se centran en...

La semana pasada empezamos a hablar de que hay diferentes clases de antojos… Mencioné que hay antojos que nos apoyan (“apoyosos” decía...