#emociones

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21 mar 20197 Min. de lectura

Cómo salir de tu zona de confort sin perderte en el camino

Ya viste qué es tu zona de confort, así como los beneficios que obtendrás al salir de ella. Muy bien, pero ¿y cómo le hago? me...

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20 feb 20195 Min. de lectura

¡Sal de tu zona de confort…ahora!

Quizás después de leer el título, me dirás “¿Salir de mi zona de confort?¿Estás loca?” Y es que el nombre, zona de confort, suena como...

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20 oct 20171 Min. de lectura

Atención y Emociones van de la mano

¿Tu vida está llena de problemas o de oportunidades? La forma en que decidimos ver lo que nos ocurre va a dictaminar cómo será nuestra...

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17 feb 20171 Min. de lectura

Alimentando nuestras emociones (Videoblog)

Cuando un bebé llora ¿cuál es la primer reacción de la persona que lo está cuidando? Darle de comer. Quizás el niño estaba asustado, y a...

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26 oct 20163 Min. de lectura

¿Todos los antojos son iguales? (Parte 3)

Las semanas anteriores hablábamos de los antojos… de las diversas clases de antojos… de su naturaleza… y de cómo al observarlos podemos...

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12 oct 20163 Min. de lectura

¿Todos los antojos son iguales? (Parte 1)

Todos hemos tenido antojos alguna vez… algo dulce, salado, ácido, enchilado… y hay veces que esos antojos tienen componentes biológicos,...

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