#Relaciónconlacomida

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11 sept 20194 Min. de lectura

¿Te gustaría sentirte más ligera?

Voy a compartir contigo unas reflexiones que he escuchado de varios maestros al respecto de sentirnos pesados en diversos aspectos de la...

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11 abr 20192 Min. de lectura

Estas vacaciones evita la trampa de las dietas

Ya la semana que entra se celebra, al menos en México, la Semana Santa, y son unos días en que las personas aprovechan y salen a...

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9 ago 20172 Min. de lectura

Amándote Ahora

A ver, dime una cosa: ¿Eres de las que odia su cuerpo porque no se parece a los estereotipos de flacura, de delgadez, de grasa corporal...

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4 ago 20171 Min. de lectura

Los 7 pasos para relacionarte con el hambre (Videoblog)

Cuando tenemos un conflicto con la comida, sin necesariamente llegar a un transtorno alimenticio, vemos al hambre como nuestra enemiga,...

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20 sept 20155 Min. de lectura

Una Comprensión Profunda de Nuestro Apetito

El tema del apetito es apasionante. En PsicoNutrición México nos encanta, tanto en su sentido literal como cuando lo vemos como una...

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14 ago 20153 Min. de lectura

Les comparto mi experiencia

Esta será una entrada para compartir mi experiencia en el Institute for the Psychology of Eating. Justo en estos días he visto tres...

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PSICONUTRICIÓN MÉXICO