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PSICONUTRICIÓN MÉXICO
NOURISHING PSYCHOLOGY
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Mónica Del Valle
8 nov 20174 Min. de lectura
La creación de la Personalidad
“¿Cambiar? ¡Ja! A mí ni me digas que puedo cambiar… ¿cómo crees? yo ya soy quien soy, y no hay manera de que cambie. Así he sido desde...
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Mónica Del Valle
11 ago 20171 Min. de lectura
Carta sobre el Amor, por Albert Einstein (Videoblog)
Esta emotiva carta, que escribió el célebre físico Albert Einstein a su hija Lieserl, habla de la poderosa fuerza, no de la bomba...
115 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
4 ago 20171 Min. de lectura
Los 7 pasos para relacionarte con el hambre (Videoblog)
Cuando tenemos un conflicto con la comida, sin necesariamente llegar a un transtorno alimenticio, vemos al hambre como nuestra enemiga,...
134 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
26 jul 20172 Min. de lectura
De la Oscuridad a la Luz
Dice la maestra Marianne Williamson que hay que dejar de culpar al pasado. Que las heridas y los dolores se sanan en el presente. Que...
224 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
8 jul 20171 Min. de lectura
Nuestras creencias nos dan identidad (Videoblog)
Para acreditar lo que somos, primero tendremos que analizar todo aquello que no somos, que no definen nuestra identidad. Por ejemplo no...
166 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
26 may 20171 Min. de lectura
Los cinco PsicoNutrihábitos para empezar el día (Videoblog)
La forma como comencemos el día va a determinar, en gran parte, el cómo nos sentiremos en el transcurso del mismo. #MónicaDelValle...
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Mónica Del Valle
24 may 20173 Min. de lectura
¿ Para qué relajarnos ?
“OK… Sí le voy a entrar a este proceso de reflexión y a escribir y a todo eso… pero si no veo resultados de inmediato, lo dejo…” ¡Cómo he...
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Mónica Del Valle
17 may 20173 Min. de lectura
Escuchar el lenguaje del cuerpo
“Si me siento mal lo único que quiero es que desaparezca la incomodidad para poder seguir con mi vida… No me pongan a pensar en nada…”...
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Mónica Del Valle
10 may 20173 Min. de lectura
Hacerte cargo de ti
Cuando te sientes mal, ya sea por causas físicas o emocionales, ¿sientes que la vida es injusta contigo? ¿Eres Llorandita o buscas qué...
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Mónica Del Valle
5 may 20171 Min. de lectura
¿Tu apariencia te trae la felicidad? (Videoblog)
Cuando estamos obsesionados por el peso, postergando nuestra felicidad para cuando estemos delgados debemos hacer un alto y reflexionar...
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Mónica Del Valle
3 may 20173 Min. de lectura
Protagonistas u observadores de la vida
¿Eres protagonista de tu vida o nada más la ves pasar desde la barrera? ¿Las cosas te pasan o tú haces que pasen las cosas? Vamos a...
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Mónica Del Valle
29 abr 20171 Min. de lectura
Juego de las Dietas
El Juego de las Dietas es similar a Los Juegos del Hambre. En ambos una sociedad nos impone cómo nos debemos ver, cómo debemos actuar,...
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Mónica Del Valle
26 abr 20174 Min. de lectura
Poner límites para cambiar patrones
¿Me puedes decir lo mismo de otra manera a fin de poder escucharte? ¿Cuántas veces nos cerramos a escuchar por la manera en que sentimos...
34 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
21 abr 20171 Min. de lectura
Ritos de Paso y Dietas (Videoblog)
Los ritos de paso son aquellos que se dan para destacar que una persona pasa de una etapa a otra. Bautizos, graduaciones, XV años son una...
56 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
19 abr 20174 Min. de lectura
Creencias inconscientes
¿Alguna vez te le has ido a la yugular a alguien que osa confrontar o contradecir alguna creencia que tienes… algo de lo que estás...
146 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
14 abr 20171 Min. de lectura
Nutrición y Transformación
No podemos separar nuestra nutrición de nuestro ser; una transformación en nuestra dieta trae consigo una transformación de lo que somos....
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Mónica Del Valle
12 abr 20174 Min. de lectura
Cambiar nuestros patrones
Si queremos un cambio en nuestra vida hay que cambiar nosotros y no esperar que cambien los demás. Hemos hablado de que para lograr...
62 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
8 abr 20171 Min. de lectura
Psicología y Espiritualidad (Videoblog)
¿Qué es aquello que nos hace ir más allá de nuestras propias capacidades y límites? ¿Te lo has preguntado? En esta entrada, Mónica Del...
33 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
6 abr 20173 Min. de lectura
¿Qué es la resiliencia?
Esta persona es resiliente… ¿qué cuernos es eso? ¿lo has escuchado alguna vez? La resiliencia es un término que tomamos prestado de la...
29 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
31 mar 20171 Min. de lectura
La comida sí es amor (Videoblog)
Durante mucho tiempo nos han dicho que si estás comiendo demás es porque te falta amor y no eres feliz. Y puede ser cierto, pero no...
68 visualizaciones0 comentarios
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