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PSICONUTRICIÓN MÉXICO
NOURISHING PSYCHOLOGY
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Mónica Del Valle
10 may 20173 Min. de lectura
Hacerte cargo de ti
Cuando te sientes mal, ya sea por causas físicas o emocionales, ¿sientes que la vida es injusta contigo? ¿Eres Llorandita o buscas qué...
86 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
5 may 20171 Min. de lectura
¿Tu apariencia te trae la felicidad? (Videoblog)
Cuando estamos obsesionados por el peso, postergando nuestra felicidad para cuando estemos delgados debemos hacer un alto y reflexionar...
75 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
3 may 20173 Min. de lectura
Protagonistas u observadores de la vida
¿Eres protagonista de tu vida o nada más la ves pasar desde la barrera? ¿Las cosas te pasan o tú haces que pasen las cosas? Vamos a...
10 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
29 abr 20171 Min. de lectura
Juego de las Dietas
El Juego de las Dietas es similar a Los Juegos del Hambre. En ambos una sociedad nos impone cómo nos debemos ver, cómo debemos actuar,...
85 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
26 abr 20174 Min. de lectura
Poner límites para cambiar patrones
¿Me puedes decir lo mismo de otra manera a fin de poder escucharte? ¿Cuántas veces nos cerramos a escuchar por la manera en que sentimos...
34 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
21 abr 20171 Min. de lectura
Ritos de Paso y Dietas (Videoblog)
Los ritos de paso son aquellos que se dan para destacar que una persona pasa de una etapa a otra. Bautizos, graduaciones, XV años son una...
56 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
19 abr 20174 Min. de lectura
Creencias inconscientes
¿Alguna vez te le has ido a la yugular a alguien que osa confrontar o contradecir alguna creencia que tienes… algo de lo que estás...
146 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
14 abr 20171 Min. de lectura
Nutrición y Transformación
No podemos separar nuestra nutrición de nuestro ser; una transformación en nuestra dieta trae consigo una transformación de lo que somos....
96 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
12 abr 20174 Min. de lectura
Cambiar nuestros patrones
Si queremos un cambio en nuestra vida hay que cambiar nosotros y no esperar que cambien los demás. Hemos hablado de que para lograr...
62 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
8 abr 20171 Min. de lectura
Psicología y Espiritualidad (Videoblog)
¿Qué es aquello que nos hace ir más allá de nuestras propias capacidades y límites? ¿Te lo has preguntado? En esta entrada, Mónica Del...
33 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
6 abr 20173 Min. de lectura
¿Qué es la resiliencia?
Esta persona es resiliente… ¿qué cuernos es eso? ¿lo has escuchado alguna vez? La resiliencia es un término que tomamos prestado de la...
29 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
31 mar 20171 Min. de lectura
La comida sí es amor (Videoblog)
Durante mucho tiempo nos han dicho que si estás comiendo demás es porque te falta amor y no eres feliz. Y puede ser cierto, pero no...
68 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
29 mar 20173 Min. de lectura
Dar un paso adelante (Tercera estrategia para salir del hoyo)
Y seguimos con las estrategias para salir del hoyo. Ya dijimos que hay dos clases de estrés… eustrés o estrés positivo y distrés o estrés...
32 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
24 mar 20171 Min. de lectura
Una vida con propósito (Videoblog)
¿Tienes un propósito en la vida, algo que quieras llegar a ser? ¿Sabes qué tipo de persona te gustaría ser y tu actuar diario te lleva...
75 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
17 mar 20171 Min. de lectura
¿Cómo estoy en mi vida? (Videoblog)
Hay dos formas de vivir. La primera es de forma consciente. Estar presentes en nuestra vida y ver de qué clase de cosas la estoy...
98 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
15 mar 20173 Min. de lectura
Los estragos del distrés
Foto tomada de internet El otro día hablé del distrés… ¿resonaste con algo de eso… de cómo se siente uno? Cuando estamos en distrés...
81 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
10 mar 20171 Min. de lectura
Saber qué Queremos (videoblog)
Cuando nos planteamos metas, es importante saber el por qué y para qué las queremos lograr. Mónica Del Valle nos invita a que escribamos...
123 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
8 mar 20173 Min. de lectura
Distrés o Eustrés
Distrés o Eustrés… ¿sabés qué es? Sin lugar a dudas hoy en día casi todo el mundo se encuentra en una situación de incertidumbre, tanto...
91 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
3 mar 20171 Min. de lectura
Características del Miedo (Videoblog)
Si nos abandonan de bebés tendríamos muy pocas probabilidades de sobrevivir, y de ahí que tengamos un miedo al abandono. En la etapa...
181 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
1 mar 20173 Min. de lectura
La Fórmula de la Pasión
Para entender la bioquímica del amor, vamos a pensar en nuestro cerebro como una de esas máquinas que mezclan pintura para darnos un...
179 visualizaciones0 comentarios
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