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PSICONUTRICIÓN MÉXICO
NOURISHING PSYCHOLOGY
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Mónica Del Valle
18 ago 20171 Min. de lectura
Tenemos 3 cerebros (Videoblog)
De acuerdo, me dirás, hay unos que son más listos que otros, pero ¿tres cerebros? ¿Quieres saber más? Mira el video que Mónica Del Valle...
439 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
11 ago 20171 Min. de lectura
Carta sobre el Amor, por Albert Einstein (Videoblog)
Esta emotiva carta, que escribió el célebre físico Albert Einstein a su hija Lieserl, habla de la poderosa fuerza, no de la bomba...
115 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
4 ago 20171 Min. de lectura
Los 7 pasos para relacionarte con el hambre (Videoblog)
Cuando tenemos un conflicto con la comida, sin necesariamente llegar a un transtorno alimenticio, vemos al hambre como nuestra enemiga,...
134 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
2 ago 20173 Min. de lectura
¿Y si lo esencial está oculto?
En una entrada anterior hablamos de lo importante que es que, como capitán de nuestro barco de velas, sepamos usar el viento, que es el...
52 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
21 jul 20171 Min. de lectura
5 Ideas para ser Felices (Videoblog)
¿Nacemos felices (o infelices) o más bien se trata de una decisión de vida? Mónica Del Valle, en este video, nos muestra cinco ideas, o...
148 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
14 jul 20171 Min. de lectura
Personalidad Nutricional o Nutripersonalidad (Videoblog)
Todos, cuando comemos, lo hacemos desde una de nuestras personalidades. Por ejemplo, podemos ser los más responsables en el trabajo, en...
239 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
13 jul 20174 Min. de lectura
¡ Vamos a usar los dos hemisferios de nuestro cerebro! (Segunda Parte)
Regreso al asunto de los dos hemisferios… Gracias a nuestro hemisferio izquierdo tenemos la capacidad de analizar y de razonar… podemos...
74 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
8 jul 20171 Min. de lectura
Nuestras creencias nos dan identidad (Videoblog)
Para acreditar lo que somos, primero tendremos que analizar todo aquello que no somos, que no definen nuestra identidad. Por ejemplo no...
166 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
5 jul 20172 Min. de lectura
¡ Vamos a usar los dos hemisferios de nuestro cerebro! (Primera Parte)
Si vivimos sólo en el plano de la personalidad que nos hemos ido formando a partir de las experiencias y los condicionamientos, pues a lo...
50 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
30 jun 20171 Min. de lectura
No se trata de lo que se trata (Videoblog)
Cuando no te gusta una parte de tu cuerpo, o de plano la odias, muchas veces no se trata del rechazo hacia tu cuerpo, sino más bien del...
258 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
23 jun 20171 Min. de lectura
Tus creencias afectan tu cuerpo
Tus pensamientos crean tu realidad ¿que fuerte, no? La forma en que pienses de tu cuerpo será la forma en que éste se encuentre. Cuida...
311 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
21 jun 20174 Min. de lectura
Tu Personalidad Nutricional
Artículo publicado originalmente por Marc David del Institue for the Psyuchology of Eating y adaptado por PsicoNutrición México. ¿Sabes...
808 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
16 jun 20171 Min. de lectura
Darnos cuenta de lo que nos decimos (Videoblog)
La relación que tenemos con la comida es un espejo de la relación que tenemos con nosotros mismos. Date cuenta cómo te hablas. #cuenta...
133 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
9 jun 20171 Min. de lectura
Controlando a la mujer a través de su cuerpo (Videoblog)
¿Acaso mantener a la mujer distraída con su peso sea una forma de control para que no reclame su lugar en la sociedad? #mujer #cuerpo...
182 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
2 jun 20171 Min. de lectura
+ ejercicio - comida =mala solución (Videoblog)
La sociedad nos dice que si queremos estar delgados, y por lo tanto felices, debemos seguir la fórmula de "+ ejercicio - comida" pero...
57 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
26 may 20171 Min. de lectura
Los cinco PsicoNutrihábitos para empezar el día (Videoblog)
La forma como comencemos el día va a determinar, en gran parte, el cómo nos sentiremos en el transcurso del mismo. #MónicaDelValle...
164 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
24 may 20173 Min. de lectura
¿ Para qué relajarnos ?
“OK… Sí le voy a entrar a este proceso de reflexión y a escribir y a todo eso… pero si no veo resultados de inmediato, lo dejo…” ¡Cómo he...
40 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
19 may 20171 Min. de lectura
Activemos nuestra Esperanza
Vivir con la esperanza de que si estamos presentes en nuestra vida y dejamos que la misma vida se haga cargo de sí, es una experiencia...
107 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
17 may 20173 Min. de lectura
Escuchar el lenguaje del cuerpo
“Si me siento mal lo único que quiero es que desaparezca la incomodidad para poder seguir con mi vida… No me pongan a pensar en nada…”...
67 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
12 may 20171 Min. de lectura
¿Estamos Desconectados? (Videoblog)
Cuando alguien o algo nos hace daño es común que nos retraigamos, a fin de evitar ser lastimados una vez más. Pero esto no es la mejor...
105 visualizaciones0 comentarios
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