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PSICONUTRICIÓN MÉXICO
NOURISHING PSYCHOLOGY
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Mónica Del Valle
19 ago 20203 Min. de lectura
Aprende a decir NO
Imagina que estás en tu oficina. Tu bandeja de entrada está llena de correos sin contestar, bastantes post-its alrededor de tu...
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Mónica Del Valle
12 ago 20204 Min. de lectura
Huye de la perfección
En literatura hay un tipo de personaje conocido como Mary Sue. Por lo general está asociado al alter-ego del escritor. Todos los...
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Mónica Del Valle
29 jul 20203 Min. de lectura
Ser vulnerable te hace ser más fuerte
Tu camino para la felicidad consiste en aceptarte en la totalidad de lo que eres: fuerte y vulnerable, al mismo tiempo.
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Mónica Del Valle
22 jul 20204 Min. de lectura
Reinvéntate para alcanzar tus metas
Reinventarse se convierte en una necesidad cuando te sientes estancada o frustrado por lo que estás viviendo, en algún aspecto de tu vida.
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Mónica Del Valle
1 jul 20203 Min. de lectura
¿Te gusta lo que miras en el espejo?
Imagina que estás en tu casa y de pronto te topas con un gran espejo; uno en el que te puedes mirar de cuerpo entero. Te paras, miras tu...
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Mónica Del Valle
24 jun 20204 Min. de lectura
Pasa de la tensión a la serenidad
Hemos estado viviendo meses muy tensos. De la expectativa y el miedo de lo que pueda pasar con el COVID-19, así como el temor de...
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Mónica Del Valle
17 jun 20203 Min. de lectura
Hoy tengo que decirte papá
El domingo es el día del padre. Hubo un tiempo en que esta fecha pasaba casi desapercibida. En las escuelas ya prácticamente estaban de...
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Mónica Del Valle
10 jun 20205 Min. de lectura
8 consejos para lograr tus objetivos post cuarentena
Después de tres meses de vivir encerrada en tu casa, lo primero que quieres hacer es salir. Pero ¿salir para qué? ¿Vas a volver a tu...
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Mónica Del Valle
27 may 20202 Min. de lectura
¡Madre!
En estos días hemos vivido una consecuencia de este menosprecio hacia nuestra Madre y nuestra casa. Nos tuvimos que quedar confinadas.
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Mónica Del Valle
20 may 20204 Min. de lectura
¿Vives tu vida o la de tu hijo?
Es muy importante reconocer que nuestro trabajo de madres (y padres) es guiar a nuestros hijos y darles todas las herramientas.
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Mónica Del Valle
13 may 20205 Min. de lectura
Super Mamá
Una super mamá no es aquella que es muy buena, sino que se esfuerza por ser perfecta en la casa, con los hijos, los amigos y en el trabajo.
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Mónica Del Valle
6 may 20204 Min. de lectura
Sana la relación con tu madre interior
El arquetipo de la madre es la de una persona que brinda amor incondicional, atención, cuidados y que en su naturaleza está el nutrir.
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Mónica Del Valle
29 abr 20205 Min. de lectura
Sana a tu Niña Interior
De niñas pudimos haber tenido algunas heridas que, si no las sanamos, se volverán miedos irracionales.
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Mónica Del Valle
22 abr 20203 Min. de lectura
Nunca es tarde para perseguir tus sueños
Los sueños que tenías de niña pueden haber sido rotos, pero nunca es tarde para ir tras ellos.
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Mónica Del Valle
15 abr 20203 Min. de lectura
Vive en el presente para no añorarlo en el futuro
Vive el presente, sin añorar el pasado ni anhelar el futuro.
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Mónica Del Valle
1 abr 20203 Min. de lectura
4 razones saludables para celebrar el April Fools
Cuando nos damos permiso para reír, para bromear con nuestros amigos, obtenemos grandes beneficios para nuestro cuerpo.
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Mónica Del Valle
25 mar 20202 Min. de lectura
La esperanza te llena de valor
La esperanza basada en tu consciencia y en tu fuente de energía y creatividad ilimitada es la compañera del poder y la madre del éxito.
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Mónica Del Valle
18 mar 20201 Min. de lectura
Encuentra la esperanza en ti
Jamás hubo una noche o un problema que pudiera vencer al amanecer o a la esperanza. ¿Quieres poder acreditar tu potencial creativo.
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Mónica Del Valle
11 mar 20202 Min. de lectura
¿En dónde radica la esperanza?
La esperanza no es sólo un lugar muy poderoso de seguridad y una guía para la vida, también es parte de nuestra naturaleza.
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Mónica Del Valle
4 mar 20203 Min. de lectura
¿Cómo dejar de buscar complacer a los demás para que me quieran?
Si buscas la aprobación de los demás por medio de complacerlos, eso no sólo será muy cansado, sino que pagarás un alto precio por ello.
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