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PSICONUTRICIÓN MÉXICO
NOURISHING PSYCHOLOGY
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Mónica Del Valle
15 ene 20202 Min. de lectura
Enfrenta el cambio y Vive Ligera
Al resistirte al cambio y querer que tu vida sea predecible, puede sentirse como algo seguro, pero en realidad te cierras a la creatividad.
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Mónica Del Valle
8 ene 20202 Min. de lectura
La resistencia al cambio
Resistirte al cambio no te permitirá avanzar. Fluir con el cambio, aunque en apariencia sea difícil o parezca “imposible”.
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Mónica Del Valle
25 dic 20193 Min. de lectura
Tu Sol interior
Ve estos días como una invitación a reflexionar sobre eso viejo, eso no deseado que quieres que muera, para dar paso a lo nuevo, al cambio.
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Mónica Del Valle
27 nov 20192 Min. de lectura
¿Cómo quieres que sea tu historia?
Una manera de aprender a soltar esos pesos, que se sienten como fardos que no nos dejan avanzar, es meditando, pues en ese lugar de calma, d
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Mónica Del Valle
20 nov 20193 Min. de lectura
Sé parte del cambio con responsabilidad y consciencia
Mientras más centrado estés, y vivas en mayor aceptación, más creativa y positiva será la energía que irradiarás. Acredita que eres...
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Mónica Del Valle
21 ago 20193 Min. de lectura
Pon todo tu potencial y transforma tu realidad
Ante alguna situación, ¿eres de los que piensa en lo que puede sacar o en lo que puede poner o aportar? Te invito a reflexionar en si...
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Mónica Del Valle
1 ago 20193 Min. de lectura
¿Asumes lo que te pasa o buscas quién o qué tiene la culpa?
¿Has sentido el deseo de hacer un cambio en el mundo, de iluminar tu vida y la de otros, pero sientes que no tienes la capacidad de...
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Mónica Del Valle
15 may 20193 Min. de lectura
4 consejos clave para lograr un cambio
La semana pasada hablábamos de ese momento en que sentías la necesidad de cambiar (si no lo leíste, haz click aquí). El cambio en nuestra...
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Mónica Del Valle
8 may 20193 Min. de lectura
¿Sientes que tu vida necesita un cambio?
En algún momento de la vida, generalmente cuando es el inicio de algo -vacaciones, año, mes, semana- nos cuestionamos sobre el rumbo que...
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Mónica Del Valle
27 mar 20192 Min. de lectura
Ya salí de mi zona de confort ¿Ahora qué?
Bueno, pues antes que nada permíteme felicitarte. No cualquiera se lanza a realizar cambios importantes en su vida. Si te atreviste a...
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Mónica Del Valle
21 mar 20197 Min. de lectura
Cómo salir de tu zona de confort sin perderte en el camino
Ya viste qué es tu zona de confort, así como los beneficios que obtendrás al salir de ella. Muy bien, pero ¿y cómo le hago? me...
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Mónica Del Valle
8 nov 20174 Min. de lectura
La creación de la Personalidad
“¿Cambiar? ¡Ja! A mí ni me digas que puedo cambiar… ¿cómo crees? yo ya soy quien soy, y no hay manera de que cambie. Así he sido desde...
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Mónica Del Valle
12 abr 20174 Min. de lectura
Cambiar nuestros patrones
Si queremos un cambio en nuestra vida hay que cambiar nosotros y no esperar que cambien los demás. Hemos hablado de que para lograr...
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Mónica Del Valle
17 mar 20171 Min. de lectura
¿Cómo estoy en mi vida? (Videoblog)
Hay dos formas de vivir. La primera es de forma consciente. Estar presentes en nuestra vida y ver de qué clase de cosas la estoy...
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Mónica Del Valle
27 ene 20171 Min. de lectura
Actitud ante el Cambio (Videoblog)
Decía Heráclito "Lo único constante es el cambio". Si todo en nuestra vida es un cambio ¿por qué nos resistimos tanto a él? Tenemos...
99 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
16 dic 20161 Min. de lectura
Tocando Base (Videoblog)
El cambio no es fácil pero es fascinante. Estar en relación, con nosotros mismos y con los demás, es lo que nos hace sentir vivos. ¿Te...
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Mónica Del Valle
14 dic 20163 Min. de lectura
Viejos Hábitos
Dice la presentadora estadounidense Oprah Winfrey que muchas veces esperamos a que el cambio nos venga de fuera, que “nos ocurra”, ya sea...
26 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
9 dic 20161 Min. de lectura
Viejos Hábitos (Videoblog)
La primera canción del musical "José el Soñador" empieza así: "Muchos sueñan la gloria alcanzar en tanto recorren su vida mortal. Otros...
41 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
7 dic 20164 Min. de lectura
El Ingrediente Secreto
Hasta hace no mucho tiempo me había sentido atorada. De hecho sentía como si trajera una bola de plomo encadenada a una pierna y,...
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Mónica Del Valle
13 sept 20153 Min. de lectura
¿Estamos listos para El Cambio?
Acabo de ver una película que me dejó con mucho qué pensar. Se trata de “The Shift”, El cambio. Una película en donde el recientemente...
17 visualizaciones0 comentarios
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