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PSICONUTRICIÓN MÉXICO
NOURISHING PSYCHOLOGY
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Mónica Del Valle
25 mar 20214 Min. de lectura
¿Qué son las emociones?
Todos las hemos experimentado a lo largo de nuestra vida, y aunque tenemos una idea de lo que son, quizás no podamos definirlas...
86 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
9 dic 20204 Min. de lectura
Ventajas de invertir en tu Desarrollo Personal:
En la entrada pasada (si no la viste haz click aquí) hablamos sobre lo que era el Desarrollo Personal. Ahora veremos las ventajas de...
36 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
2 dic 20204 Min. de lectura
¿Qué es el desarrollo personal?
Cuando escuchas «desarrollo personal» puedes pensar que se trata sólo de autorrealización, y si bien es cierto que una parte de éste...
25 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
18 nov 20203 Min. de lectura
Evita el Síndrome del Impostor y valora tus logros
¿Alguna vez has sentido que eres un fraude? ¿Qué la gente se va a dar cuenta de que no eres tan buena para realizar la actividad que...
13 visualizaciones0 comentarios
Héctor Del Valle
14 oct 20207 Min. de lectura
20 hábitos para tener salud mental (Primera Parte)
En la entrada pasada (puedes leerla aquí) hablamos sobre qué era la salud mental, así como los beneficios para ti y las causas que...
83 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
7 oct 20203 Min. de lectura
¿Qué es la salud mental?
El 10 de octubre es el día mundial de la salud mental. Pero, ¿sabes qué es la salud mental? El Instituto Mexicano del Seguro Social...
7 visualizaciones0 comentarios
Héctor Del Valle
23 sept 20203 Min. de lectura
¡Tengo Ansiedad!
Cómo detectar si tienes ansiedad
7 visualizaciones0 comentarios
Mónica del Valle
9 sept 20204 Min. de lectura
Siempre es posible ir por más
“A ver, ¿quién te entiende”, me dirás. “¿No has dicho que debemos ser felices con lo que tenemos?” Y estás en lo cierto, pero no hay...
7 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
19 ago 20203 Min. de lectura
Aprende a decir NO
Imagina que estás en tu oficina. Tu bandeja de entrada está llena de correos sin contestar, bastantes post-its alrededor de tu...
4 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
5 ago 20203 Min. de lectura
¿Qué emoción negativa te domina?
No importa cómo las expreses, hoy nos centraremos en explorar cuál es tu emoción negativa “dominante”
37 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
1 jul 20203 Min. de lectura
¿Te gusta lo que miras en el espejo?
Imagina que estás en tu casa y de pronto te topas con un gran espejo; uno en el que te puedes mirar de cuerpo entero. Te paras, miras tu...
18 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
24 jun 20204 Min. de lectura
Pasa de la tensión a la serenidad
Hemos estado viviendo meses muy tensos. De la expectativa y el miedo de lo que pueda pasar con el COVID-19, así como el temor de...
17 visualizaciones0 comentarios
Mónica Del Valle
6 may 20204 Min. de lectura
Sana la relación con tu madre interior
El arquetipo de la madre es la de una persona que brinda amor incondicional, atención, cuidados y que en su naturaleza está el nutrir.
212 visualizaciones0 comentarios
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